Délice fondant à la framboise (ou autre fruit) – végane

À la maison on adore les framboises, alors c’est encore un dessert aux framboises que je vous propose ^^ (mais vous pouvez très bien le réaliser avec d’autres fruits !) Pour 2 gros desserts : 1 bol de framboises surgelées (ou fraîches si c’est la saison) 200 gr de lait de coco 200 gr de…

Smoothie orange kiwi gingembre {végane}

Idée smoothie ! Pour un grand verre de smoothie, j’ai mixé : une orange + un kiwi + quelques noix de cajou (nature) + un petit bout de gingembre haché + 3 dattes + 250 ml d’eau (de source). N.B. : j’ai des oranges sans pépins, je ne sais pas ce que ça peut donner…

Lait amande-vanille, bol p’tit dej’ {végane}

Idée p’tit dej’ qui tient au corps ! Encore plus délicieux avec du lait maison, de quoi tenir la forme sans petit creux jusqu’au déjeuner. Le lait Mixer une poignée d’amandes (préalablement trempées quelques heures avant puis rincées, mais j’avoue que je ne le fais pas systématiquement) + une pincée de vanille en poudre +…

Soda orange gingembre {végane}

Tout simple : dans un pichet, mélanger le jus d’une grosse orange à jus (et éventuellement le jus d’un demi citron, ce que j’ai fait) Ajouter 2 à 3 CàS de sirop d’agave Un peu de gingembre haché et de l’eau gazeuse (j’ai mis de la Perrier). Et voilà ! Vous pouvez ajouter aussi des…

Smoothie orange – banane – framboises {végane}

Pour 2 grands verres, mettre dans le mixer : une orange épluchée + une banane + une poignée de framboises (surgelées) + 500 ml de lait de riz-coco (marque Isola bio). Mixer, et voilà ! (par chance, j’ai des orange sans pépins, je ne sais pas trop ce que ça donne si il y a…

Smoothie du soleil {végane}

Mixer pomme / banane / mangue / lait de riz ! (les petits trucs rouges c’est de la peau de pomme car je ne l’ai pas épluchée, pomme bio !)                 Pourquoi être végane ? « Le Véganisme est une philosophie et une façon de vivre qui cherche à…

Smoothie rose {végane}

Mon smoothie préféré ! Smoothie banane / pommes / framboises / lait riz-coco Il suffit donc juste de mixer : une grosse banane une grosse pomme une bonne poignée de framboises (surgelées ou fraîches selon la saison, mais surgelées c’est bien car ça fait FRAIS ^^vous pouvez aussi ajouter des glaçons si votre blender est…